бады китайскиегостиницы на часнужных перевозка строительных материалов в Москве удаление сколов на стекле читать дальше заказать лендинг на нашем сайтекукла покахонтас дисней купить в москве - информация у нас на сайте
 

*Медицинская страничка

Гимнастика для глаз.

1. Упражнение для укрепления мышц век, улучшения кровообращения и расслабления мышц глаз:

Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд, затем открыть на такое же время (6 – 8 раз).

2.  Упражнение для снижения утомления при длительной работе на близком расстоянии (чтении, письме):

Выполняется стоя. Смотреть перед собой 2 – 3 секунды, затем, держа перед глазами на расстоянии 25 – 30 см. указательный палец правой руки, смотреть на его конец 3 – 4 секунды. Опустить руку (10 – 12 раз). (далее…)

Чистота – залог здоровья!

 

От того, в каком микроклимате находится ваш  ребёнок, во многом зависит частота и тяжесть заболеваний. Ваша задача максимально оградить ребёнка от воздействия бытовых аллергенов, в том числе клещей домашней пыли, эпидермальных и пылевых аллергенов. Предлагаем принять к сведению ряд рекомендаций: (далее…)

5 витаминов, которые нужны вашему ребенку!

Мы тщательно следим за собственной диетой, но иногда недостаточно внимания обращаем на рацион наших детей. Ведь им пока не нужно следить за весом, а значит, можно есть что угодно и без ограничений. «Ещё успеет насидеться на диетах!» – говорим мы и позволяем ребёнку есть то, что ему нравится. А между тем именно в детстве закладывается потенциал на долгие годы, и если в раннем возрасте ребёнку не хватает определённых витаминов и минеральных веществ, то это может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем в будущем. А потому очень важно обращать внимание на то, что ест и чего не ест ваш ребёнок с самого раннего возраста. (далее…)